Be an Athlete
55 €pro Monat
- Fortlaufende 6- bis 8-Wochen-Blöcke
- Einstieg jederzeit
- Zugang zur Trainings-App
- Intro-Video zu jeder Trainingswoche
- Support und Videokorrektur per Chat
- Fortschritt Woche für Woche tracken
Be an Athlete
Trainiere wie ein Athlet.
Ganzjähriges Athletikprogramm in 6- bis 8-Wochen-Blöcken: Sprinten, Springen, Kraft und Ausdauer. Jede Woche neues, progressives Training in unserer App.
Einstieg jederzeitMonatlich kündbarKeine Voraussetzungen
Leistungen
Das bekommst du.
- 01
Fortlaufend und progressiv
In sechs- bis achtwöchigen Blöcken arbeiten wir uns durch verschiedene Schwerpunkte zur Optimierung deiner Leistungsfähigkeit.
- 02
Einstieg jederzeit
Durch ein smartes System hinter dem Programm kannst du jederzeit einsteigen.
- 03
App-Zugang
Zugang zu unserer Trainings-App mit vielen Features für dein Training.
- 04
Intro-Videos
Jede Trainingswoche bekommt ein kurzes Intro, damit du weißt, worauf du deinen Fokus legst.
- 05
Support
Fragen oder Videokorrektur? Schick uns dein Anliegen per Chat und wir helfen dir weiter.
- 06
Fortschritt tracken
In der App trackst du deinen Fortschritt Woche für Woche. Du fühlst dich nicht nur schneller und athletischer, du kannst es auch messen.
Trainingswoche
So kann deine Trainingswoche aussehen.
Drei feste Trainingstage, zum Beispiel Montag, Mittwoch und Freitag, und zwei optionale Sessions, zum Beispiel Dienstag und Samstag. Die Woche unterscheidet sich von Block zu Block.
- Tag I
Sprung & Power
Sprünge und explosives Krafttraining für ein gutes Gefühl zum Wochenstart.
- Tag II
Kraft & Cardio
Ausgiebiges Krafttraining plus kurzes Cardio-Workout.
- Tag III
Sprint & Upper
Sprints und ein oberkörperfokussiertes Training.
- Tag IV · optional
Max-Sprint
Der zweite Sprinttag mit Fokus auf maximaler Geschwindigkeit.
- Tag V · optional
Ausdauer
Verschiedene Optionen für deine Grundlagenausdauer.
Für 55 € startenEinstieg jederzeit · Monatlich kündbar
Für wen
Für wen ist Be an Athlete?
Das Programm deckt alles ab, was du als vielseitiger Athlet in nahezu jeder Sportart brauchst: Sprinten, Springen, Krafttraining und Ausdauer. Es ist für zwei Gruppen gemacht:
- Für alle, die sich mit einem einfachen und effizienten Trainingssystem athletisch auf ihre Sportart vorbereiten wollen.
- Für alle, die wie ein Athlet trainieren wollen, nach der Karriere oder aus eigenem Anspruch.
Voraussetzungen gibt es keine. Alles, was für deinen Fortschritt wichtig ist, lernst du über die Progressionen in den kommenden Wochen.
Preis
Ein Programm. Ein Preis.
Monatlich kündbar, keine Mindestlaufzeit.
Monatlich kündbar · Keine Mindestlaufzeit
1:1 Coaching
- Individueller Plan
- Leistungsdiagnostik regelmäßig inklusive
- Direkter Draht zum Coach per WhatsApp
- Keine Mindestlaufzeit
ab 45 €pro Woche
Mehr InformationenStimmen
Das sagen unsere Athleten.
„In der kurzen Zeit der Zusammenarbeit mit Lorenz habe ich bereits große Fortschritte gemacht. Das athletische und spezifische Training hilft mir, auf dem Feld ein dominanterer Spieler zu sein.“
Jakob HoffmeisterBasketball„Die Mischung aus schwerem Krafttraining und explosiven Übungen macht das Training abwechslungsreich und herausfordernd.“
Max ZerwasHandball & Functional Fitness„Jedes Training hat extrem viel Spaß gemacht, da man immer ans Limit gegangen ist und seine Fortschritte spüren konnte.“
Marc LamtiFußball