Dein Weg zu mehr Athletik
Athletiktraining, das aus Potenzial Leistung macht
Unsere Angebote
Be an Athlete Program
Mit diesem Vorlagenprogramm möchten wir unser selbst gesetztes Ziel aus dem Jahr 2017 verwirklichen: jedem Athleten und jeder Athletin ein professionelles Training zu ermöglichen, unabhängig von Zeit und Ort.
Fortlaufend & progressives Training
In sechs bis acht Wochen Blöcken arbeiten wir uns durch verschiedene Schwerpunkte zur Optimierung deiner Leistungsfähigkeit.
Einstieg jederzeit
Durch ein smartes System hinter dem Programm, machen wir dir den Einstieg jederzeit möglich.
App Zugang
Erhalte Zugang zu unserer Trainingsapp mit vielen verschiedenen Features für dein Training.
Intro Videos
Jede Trainingswoche erhält ein kleines Intro, damit du genau weißt worauf du deinen Fokus legen solltest.
Support
Fragen? Videokorrektur? Sende uns per Chat dein Anliegen und wir helfen dir für deinen Progress.
Progress Tracking
Durch unsere App kannst du deinen Progress Woche für Woche genauestens tracken. Wir ermöglichen dir, dass du dich nicht nur schneller und athletischer fühlst, sondern es auch messen kannst.
So kann deine Trainingswoche aussehen
Eine kurze und kompakte Übersicht über deine Trainingswoche. Diese unterscheidet sich von Trainingsblock zu Trainingsblock, doch mit dieser Übersicht erhältst du ein erstes Gefühl dafür, was auf dich zukommt.
Drei feste Trainingstage (zum Beispiel Montag, Mittwoch, Freitag) und zwei optionale Sessions (zum Beispiel Dienstag und Samstag).
Tag I
Sprünge und ein explosives Krafttraining leiten die Woche für ein gutes Gefühl ein.
Tag II
Eine Kombination aus einem ausgiebigen Krafttraining und einem kurzen Cardio-Workout.
Tag III
Sprints & ein oberkörper-fokussiertes Training für den Feel & Look eines Athleten.
Tag IV
Dein optionaler zweiter Sprinttag mit einem Fokus auf der Königsdiziplin: der maximale Sprint.
Tag V
Dein optionaler Cardio-Tag, an dem du verschiedene Optionen erhälst an deiner Ausdauer zu arbeiten.
Be an Athlete Program
Dieses Programm deckt alles ab: Sprinten, Springen, Krafttraining und Ausdauer. Es wurde für zwei Personengruppen entwickelt:
- Für diejenigen, die sich mit einem einfachen und effizienten Trainingssystem athletisch auf alle Herausforderungen in ihrer Sportart vorbereiten möchten.
- Für Personen, die wie ein Athlet trainieren wollen, sei es nach ihrer Karriere oder aus eigenem Anspruch.
€50 / Monat
Du willst mehr?
So startest du ins 1:1 Coaching
OnBoarding
Zu Beginn des Coachings arbeitest du in einem privaten Call mit deinem Coach deine individuelle Roadmap für deinen Athletiktraining Erfolg aus.
Es werden die ersten Schritte für schnelle Umsetzung festgelegt, damit du keine Zeit auf dem Weg zu einem besseren Athleten verschwendest.
Assessment & Diagnostik
Wir begeben uns gemeinsam auf die Suche nach deinen größten Limitern und Potentialen.
Durch Leistungstests und unserer Datenbank mit fast 1000 Athleten aus verschiedensten Sportarten und Leveln, erhalten wir ein genaues Bild über deine Stärken & Schwächen.
Coaching
Deine Technikvideos, deine Fragen zum Training - du hast einen direkten Draht zu deinem Coach.
Wir geben dir Feedback, damit du deine Trainingszeit auch effizient einsetzt. Je mehr Informationen wir erhalten, desto besser können wir für dich arbeiten.
Unser Trainerteam
Kevin Speer
Gründer & HeadCoach
Lorenz Petri
Coach
Laurin Wiegand
Coach
Lynn Ruloff
Coach